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"Cette expérience m'a permis de prendre du recul sur mes angoisses et mon stress. Je ressens aujourd'hui un apaisement. Mon sommeil est plus profond, je ne rumine plus".
Stéphanie, 45 ans (cycle de 4 séances de Yoga Thérapie pour gestion du stress et de l'anxiété).

"Après cette séance, la douleur est toujours là, mais elle n'est plus insupportable. Elle ne me fait plus peur, je sais que mon corps était en train de se réparer. C'est comme si ça m'avait enlevé un poids".
Melina, 41 ans (séance de Yoga Nidra pour la gestion de la douleur).

"Ces séances m'ont permis de me libérer de mon stress avant un entretien décisif et d'y aller sereinement, en étant moi-même. Au final, j'ai décroché le job !".
Mehdi, 38 ans (cycle de quatre séances de Yoga Nidra pour la préparation mentale).

"Sarah is just a wonderful human being, her dertermination to help and improve your body and soul in her class made me grow a lot of confidence in myself..
Gerhardt, 49 ans (séances privées hebdomadaires en anglais à domicile).

"On adore venir au yoga avec les enfants! On s'amuse tous ensemble à faire les postures d'animaux et à la fin quand Sarah joue de son "bol magique" tout le monde l'écoute, c'est reposant !".
N, 51 ans (Yoga pour papas et enfants au Centre Social Bernard Du Bois).

" C'est un vrai plaisir d'assister à ces cours ludiques et conviviaux où chacun peut avancer à son rythme et en fonction de son état de santé"
Terry, 65 ans (cours collectifs en studio).

" J'ai appris à respirer, à faire une pause pour laisser le temps à mon corps et mon esprit d'analyser la situation et s'oxygéner au lieu de paniquer".
Manon, 29 ans (séance de Yoga Thérapie pour la gestion de stress et de l'anxiété).

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